Душевные сессии. Три глубины творчества.

Какие методы можно использовать вместе с фитотерапией для лучшего результата?

Арттерапия – творческая работа с результатами, которые проявляются на уровне физиологии. Отчетливо результаты заметны при изначальных нарушениях физиологии.

Например, результатами могут стать улучшение цветовосприятия, повышение остроты зрения, снятие мышечных спазмов,  улучшение сна,  нормализация аппетита, потепление рук ног при изначальной холодности конечностей и так далее.

В данном контексте арттерапию часто рекомендуют для детского развития, реже в пожилом возрасте.

Артпсихология – творчество используется для решения психологических проблем.

Например, для рассогласования с негативным опытом прошлого, преодоления страхов, фобий, избавления от обид, для развития новых качеств личности, избавления комплекса неполноценности.

Артпсихология применяется

- в комплексном лечении  психосоматических болезней, например, стрессовой язвенной болезни, стрессовой гипертонии,

- в программах для онкобольных,

- для психологической реабилитации жертв после травм, аварии, насилия,

- для реадаптации лиц, подверженных эмоциональному выгоранию .

ДзенАрт.  ДзенАрт – творчество на продвинутом уровне, превосходящем физиологию и психологию.

Термин, использованный Ириной Ермаковой в книге «Вокруг цвета»:

«Дзэн — это не интеллектуальная философия, это состояние бодрствующего сознания,  свобода от самого себя,   материального, эгоистического, уз­конаправленного.»

«Дзен – состояние бытия, где все пребывает в Целостности и Гармонии. Если мы в нем, все идет замечательно, смысл жизни ясен, возникает  чувство Единения. Это ощущение парения, которое является целительным само по себе.»

«Говорят, что если в твоей жизни присутствует Дзен, в ней нет страха, сомнения и страстей, чpезмеpности чувств. Hи нетерпимость, ни эгоистические желания не тревожат тебя. Вы скромно служите человечеству, наполняя  пребывание в этом мире любовью и добротой, и наблюдаете за тем, как  проходите, подобно листку, падающему с дерева. Безмятежный,  наслаждаетесь жизнью в счастливом спокойствии. Это и есть душа Дзен. Принцип Дао – спонтанность.

Шагая по своему пути - Пути освобождения, понимаешь, что ты и только ты автор всех событий, происходящих вокруг. И сегодня, когда все меняется с космическими скоростями, оставаться такими, как мы были вчера просто невозможно. Негативные мысли и поступки могут стать губительными для наших тел, обусловленных биологией. Мы постоянно стоим перед выбором: погрузиться еще глубже в сон невежества или пробудиться к знанию, раскрыться  навстречу сиянию или предпочесть тропу тусклого света. Духовность  - постоянная связь со своим «высшим Я» во всех житейских ситуациях.  Это путь, который я бы назвала «Жизнь – творчество во всем»

ДзенАрт – это не живопись!

«В течение длительного периода развития искусства рисунок был неотъемлемой подготовительной частью живописи. Только после определения формы с помощью рисунка, она заполнялась цветом.

Наша задача абсолютно противоположная – сотворить форму из переживания цвета, «вытащить  ее из себя».

Нет денег? Любимого партнера?  Никто не помогает? … И не надо! Просто скажи этому всему  СПАСИБО и отыщи это в себе!!!  В любой трудности  всегда спрятан дар для всех участников. Обнаружение этого дара делает ситуацию  менее болезненной и более приемлемой.

Обычно дар заключается в том, что приходится взять себя в руки и внимательно рассмотреть, то есть увидеть свою собственную ценность, способности и таланты, иногда очень глубоко зарытые, заваленные грузом зависимости. И, наконец, взять ответственность за все события с тобой происходящие на себя. Потребность искать что-то во вне свидетельствует только  о внутренней неудовлетворенности. Это такое же нездоровое чувство как  любая другая вредная привычка, типа курения, алкоголизма, раздражения. Откопав свой собственный  источник, где будешь черпать из колодца  всей Вселенной! Помоги себе сам и у тебя появится абсолютно все, чего пожелаешь!»

Встав на путь ДзенАрта, то есть работы с ощущениями, человек научается определять границы возможного своей волей и доверять течению Жизни.

Чтобы перейти на этот путь. Необходим первый шаг – принять решение действовать. Только после этого Провидение вступает в игру – складываются обстоятельства, появляются возможности, которые никогда бы не проявились без Намерения самого человека.

«Дзенарт для тех,  кто   хочет работать с цветом, войдя в пространство осознанности и силы, получая любовь и поддержку,  устремив   внимание не на проблему или болезнь, а на следующий более высокий объединяющий  уровень существования, позволив  цвету это священное взаимодействие и осознанно определив глубину влияния и слияния. Образы и символы, возникающие в поле сознания, вводят в контакт с более совершенными уровнями Бытия.»

В результате уходят энергетические блоки из наших Тонких тел. Общая энергетика повышается за счет собственных внутренних ресурсов.

Личность становится более гармоничной, самодостаточной. Просыпается Интуиция. Появляется состояние полета Души, жажды и радости Жизни, чувство «внутреннего огня», желание непрерывного творчества.

Поглощенность творческой работой позволяет перезагрузить точку внимания, стать наблюдателем, рассогласоваться с «якорями», остановить внутреннюю болтовню.

После творческих занятий часто приходят неожиданные озарения, новые решения, вырисовываются новые перспективы. Комплексы неполноценности теряют актуальность и изживаются.

Творчество – это игра Внутреннего ребенка. Насыщение его эмоциями, красками жизни в настоящем моменте, преодоление барьеров.

Об энергоинформационном значении цвета.

«В процессе работы возникают особые состояния души, которые и выводят на поверхность все энергетические шлаки. Мощные цветовые включения тут же заполняют освободившиеся каверны чистыми целительными энергиями, причем человек осознанно участвует в этом процессе, выбирая сам, какой конкретно цвет в данный момент  необходим в первую очередь. Цвет – это  мощная энергия, которая воздействует на все органы и чувства человека!»

«Энергия направляется на конкретный образ, он  наполняется энергией и изменяется подобно тому как лед превращается в воду, а вода -  в пар или туман. Образ превращается в расширенную версию самого себя или во что-то отличное от изначального. На холсте  наблюдаем метаморфоз и никогда не знаешь,  что получится в результате. Если человек сосредоточил свое внимание на проблеме или страхе, т.е. на негативном, то в результате трансформации он может  превратить этот образ в положительный, благоприятный, ведущий к росту и улучшению и вывести на качественно новый уровень восприятия.»

«Релаксация и расслабление возникает потому, что внимание отвлечено от связей и воспоминаний с тем, что может увеличить стресс и напряжение, высвобождается энергия законсервированная стрессом,  и наступает релаксация, за которой следует оздоровление, ум приобретает ясность, запутанность исчезает. Энергии становится больше, проблемы разрешаются сами собой, появляется вдохновение и чувство полета.»

Во время работы с цветом могут всплывать негативные чувства – злость, обида, горе, страхи, раздражение, воспоминания о прошлых ситуациях. Это эмоциональная разрядка. Необходимо дать себе право на нее, но не концентрироваться на этих эмоциях. То есть встретить их, пройтись с ними, а потом отпустить. Работа с цветом в этом сильно помогает, так как Тонкие тела насыщаются в эти мгновениями энергией цвета и гармонизируются.

До работы в группе необходимо настраиваться сознательно на позитивные изменения в своей жизни. А по окончании работы в группе – давать обратную связь. Положительный опыт каждого участника распространяется на всех присутствующих. Согласно закону синергетического взрыва эффективность двух человек, занятых одним делом равна эффективности четверых, работающих по одиночке, а эффективность пятерых единомышленников – превзойдет эффективность трехтысячной толпы «одиночек».

Таким образом, работа в группе обладает невообразимо бОльшим потенциалом по сравнению с одиночной работой.

 Меженина Г.А.


Назад к списку статей