Профилактика синусита и фронтита.

Синусит – острое или хроническое воспаление гайморовых, лобных пазух, или синусов, черепа. Синусит проявляется в ощущении заложенности носа, тяжести в лобной, височной области, хроническом насморке. Гайморит, фронтит - частные случаи синусита. Синуситы часто сопровождаются тонзиллитом, ангинами, сниженным иммунитетом к простудным заболеваниям. А из-за  лечения антибиотиками  синуситы могут осложниться желудочно-кишечными заболеваниями в острой и хронической форме.

Основные причины синусита у взрослых:

- не вылеченный синусит, фронтит с детского возраста; - переохлаждение слизистой оболочки носа, чрезмерное кондиционирование воздуха; - длительное использование сосудосуживающих капель для носа в период ОРВИ; - стойкое снижение адаптации, местного и общего иммунитета, снижение устойчивости к стрессу; - предшествующие травмы головы, носовой перегородки или слизистой оболочки носа, например, после медицинских манипуляций.

Острый синусит.

Острый синусит характеризуется ярко-выраженной симптоматикой – отеком слизистой оболочки, потерей обоняния, высокой  температурой (до 39-40градусов), слабостью, головной болью, насморком и так далее. Из-за выраженных симптомов практически всегда человек получает медицинскую помощь. В достаточно короткий срок острый синусит заканчивается либо полным выздоровлением, либо переходит в хроническую, часто вялотекущую стадию.

Хронический синусит.

Особенности хронической формы синусита – держится субфибрильная температура около 37 градусов, хроническая усталость, повышенная утомляемость, невыраженные головные боли, затрудненность  носового дыхания, отделение гнойной мокроты, снижение обоняния. Хронический синусит указывает на продолжающееся снижение нормальной работы иммунной системы и требует такого же пристального внимания, как и острый. Таким образом, организм дает знак, что ему требуется полное восстановление, а не частичное. Для полного восстановления организма после синусита требуется провести профилактику. Профилактика повторных синуситов и фронтитов обеспечивает повышение адаптации к стрессу, микробам, вирусам и вредным бытовым веществам, которые регулярно снижают общий и местный иммунитет.

Профилактика синусита у взрослых.

Профилактика синусита у взрослых людей обычно требуется в случаях хронической формы, либо после прокола гайморита. В качестве профилактических мер используются  натуральные средства, например,  фитосборы в виде настоев, промываний горла, ингаляций, фитомази на естественных основах. Рекомендуется полноценный отдых и здоровое питание. При снижении признаков хронического воспаления требуется заняться повышением физической адаптации через посильную физкультуру и плавное закаливание. Закаливание не начинается, если пока еще присутствует повышенная температура и человек чувствует утомление.

Профилактика синусита после прокола.

Прокол гайморовых пазух способствует механическому удалению скопившегося гноя. Однако, после прокола облегчение  может быть временным, потому что удаление последствий синусита, никаким образом не влияет на причины, которые привели к болезни. Поэтому после прокола необходимо сразу же заняться профилактикой повторного витка воспаления синусов. В качестве профилактики рецидива синусита, необходимо 1.  выявить основную причину гайморита, по возможности исключить ее в дальнейшем, 2.  заняться укреплением общего и местного иммунитета. Для укрепления иммунной системы подойдет фитооздоровление -прием фиточаев внутрь  и фитомазей местно на слизистую носа, физкультура – адаптационный бег, закаливание, плавание, дыхательная гимнастика.

Профилактика синусита народными средствами.

Народные средства хороши для домашнего применения. Они не требуют финансовых вложений и не требуют специальной медицинской подготовки. Под народными средствами понимают рецепт содержащий несколько простых компонентов, обычно лекарственных растений. Однако большинство опубликованных в широкой печати рецептов, подходят только для разового или кратковременного применения. Почти все они не учитывают сопутствующих болезней и индивидуальных особенностей больных людей. Кроме того, нередки опечатки в рецептах, которые перепечатываются из одного справочника в другой. Для того, чтобы быть уверенным в народных средствах, неплохо бы посоветоваться для начала со специалистами на предмет выявления индивидуальных ограничений. Для стойкого профилактического эффекта требуется длительный прием - обычно несколько месяцев- сложных индивидуальных фитосборов. Лучше всего, если вами будет заниматься специалист по лекарственным травам, а самолечение оставить на крайний случай.

Профилактика синусита при насморке.

Насморк, ринит - является защитным действием слизистой оболочки. Слизь защищает, нейтрализует токсины, выводит токсичные продукты. Поэтому сосудосуживающие и гормональные капли от насморка, применяемые больше 3 дней, могут привести к стойкой хронизации синусита. Насморк является одним из симптомов синусита. Поэтому речь может идти не столько о профилактике синусита, сколько о цели его окончательного излечения.

Профилактика синусита и фронтита при беременности.

Беременным женщинам следует категорически отказаться от курения, по возможности исключить пребывание рядом  с курильщиками. Из медикаментов исключаются средства, которые негативно влияют на обмен веществ, угнетают естественную микрофлору кишечника, обладают повреждающим действием на эмбрион или плод. При фитооздоровлении беременных сборы готовятся в индивидуальном порядке с исключением трав, способствующих сокращению матки. Сбор составляется  таким образом, чтобы способствовать здоровью матери и ее ребенка.

Профилактика синусита у детей.

В первую очередь для профилактики синусита у детей требуется уделить внимание общему режиму. Создать  благоприятную психологическую атмосферу для ребенка дома. Рацион питания детей должен исключать так называемую вредную пищу, фаст-фуд, промышленные кондитерские изделия. Пище должна быть максимально хорошего качества и домашнего приготовления. Еду следует готовить с любовью.

Фитооздоровление для профилактики синусита у детей.

Из доступных домашних процедур для профилактики повторного гайморита  у ребенка хороший эффект оказывают общие прогревающие травяные ванны (1-2раза в неделю), ингаляции с фитонастоями, прием общеукрепляющих и противомикробных травяных сборов в виде чая. В целом фитооздоровление будет способствовать здоровью ребенка в современных напряженных условиях – в период повышенной умственной и психоэмоциональной  нагрузки.

Местная профилактика синусита у детей с помощью фитомазей.

Фитомази используются местно. Наносить несколько раз в день на слизистую оболочку носа перед выходом на улицу, а также перед сном. Фитомази на травах защищают от проникновения в организм вирусов и микробов. Фитомазь повышает регенерацию слизистой пазух носа, улучшает кровообращение, укрепляет местный иммунитет, а также улучшает мозговое кровообращение и  укрепляет центральную нервную систему.

Профилактика синуситов и фронтитов у детей с помощью физкультуры.

Физическая активность: бег, подвижные игры на свежем воздухе, плавание, зарядка по утрам способствуют гармоничному формированию тела, здоровой психике, укреплению иммунитета. Мышечная активность улучшает кровообращение во внутренних органах, при этом улучшается обмен веществ в печени и почках, тренируется тонус сосудов. Физически активные дети лучше засыпают и лучше усваивают новую информацию. Кроме того, групповые игры способствуют социальной адаптации.

Заключение.

Таким образом, для естественной профилактики синуситов и фронтитов  необходимы: физкультура, здоровая пища, фитокурс (сборы для приема внутрь и ингаляций + фитомази), благоприятный режим дня. 

Назад к списку статей